মোটা পেট কমাতে আপনাকে যা খেতে হবে

নিজস্ব প্রতিবেদক | বুধবার ২২ ফেব্রুয়ারী ২০১৭|০৭:১২:২৪ মি.| পড়া হয়েছে 79 বার

মোটা পেট নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে পড়েন। তা কীভাবে কমাবেন সেটা ভেবে ভেবেই দিন-রাত এক হয়ে যায়। তাও এর কোনও সমাধান বের করে ওঠা যায় না। তবে জানেন কি, কয়েক ধরনের সবজি রয়েছে যা খেলে পেটের মেদ ঝরে যায় খুব তাড়াতাড়ি?শরীরচর্চা ছাড়া যদি ওজন ঝরাতে চান তাহলে অবশ্যই এই সবজিগুলিকে

আলীম হায়দারের তিনটি কবিতা

নিজস্ব প্রতিবেদক | শনিবার ২৫ ফেব্রুয়ারী ২০১৭|১২:৪৬:৩৩ মি.| পড়া হয়েছে 77 বার

তুমি আর আমিতে হই ‘আমরা’—জানি,  কখনো ‘আমরা’ মানে শুধু একা আমি প্রেম মানে পাগলামি, প্রেম মানে মাতলামি। প্রেম মানে মনজুড়ে শুধু মরুভূমি প্রেম মানে তুমি নেই, বড় একা আমি;

স্টেডিয়াম হচ্ছে পৃথিবীর আয়না

নিজস্ব প্রতিবেদক | বুধবার ১২ অক্টোবর ২০১৬|১৪:০৩:১২ মি.| পড়া হয়েছে 125 বার

১৯৯৭ সালের এপ্রিল মাসে লিমায় কমান্ডোরা জোরপূর্বক জাপানিজ রেসিডেন্সে ঢুকে ফুটবল খেলারত দখলদার গেরিলাদের ওপর নির্মম হত্যাযজ্ঞ চালায়। গেরিলাদের নেতা নেস্তর চেরপা কার্তোলিনি, যিনি কি না প্রিয় ক্লাব অলিয়েঞ্জের জার্সি পরিহিত অবস্থায় মারা গিয়েছিলেন।

-------------------->